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Les parcours du coeur

Les parcours du coeur

Publié depuis le 26 mars 2019 et dorénavant archivé

Comme chaque année, la Ville de Châlons se mobilise contre les dangers de la sédentarité en organisant les Parcours du coeur. Rendez-vous le samedi 6 avril, de 8 h 30 à 18 h 00, au Grand Jard.

Les parcours du Coeur : un mouvement de solidarité

Les Parcours du Coeur sont la plus grande opération de prévention-santé organisée en France. Ils ont pour but de faire reculer les maladies cardiovasculaires par l'information, le dépistage, l'apprentissage de pratiques de vie plus saines afin d'éviter les comportements à risque. Depuis le milieu des années 1970, sous l'égide de la Fédération Française de Cardiologie, ils sont organisés par des centaines de villes et de nombreux bénévoles dans tout le pays.

Les parcours du coeur à Châlons-en-Champagne

L’objectif de cette journée, est de lutter contre les mauvaises habitudes (alimentation trop riche, manque d’activité physique, tabagisme…) qui font des maladies cardio-vasculaires l’une des principales causes de mortalité dans notre pays avec près de 400 morts par jour !

C'est un événement de promotion et de prévention autour d'une ou de plusieurs activités physiques, effectuées en commun, sans esprit de compétition et apportant aux participants des informations et des conseils sur la façon de prendre soin de leur santé cardio-vasculaire à tous les âges de la vie.

Pour ce faire, les Centres Sociaux et Culturels, avec le concours de nombreuses associations (Amis de la nature, seconde mi-temps, ANR 51, EPGV, Unis Cité, Amicale Croix Jean-Robert…), proposent plusieurs marches pour la pratique d’une activité physique et sportive sans risque, de la gym urbaine, du cross training, stands d’information et de prévention, prise de tension, test glycémique…

 parcours coeur grand

Le Programme

A partir de 8 h

Parcours Pédestres (avec accompagnateurs confirmés) :

  • Départ et arrivée kiosque du Grand Jard à Châlons-en-Champagne.

Inscription obligatoire à partir de 8 h et tenue adaptée

  • 13 kms « entre étangs et Marne » : départ à 8 h 45
  • 9 kms « Etangs saint Hubert »: départ à 9 h 30
  • 7 km « santé douce » : départ 9 h 30
  • 4 kms « le classique : départ 10 h
  • 4 km «découverte nature » départ 10 h
  • 2 kms « côtés jardins » : départ 10 h 30 (parcours adapté aux personnes à mobilité réduite)

Gym Urbaine

  • de 11 h à 11 h 45 – RDV au kiosque du Grand jard

Cross training

  • de 10 h à 10 h 30 – RDV au kiosque du Grand jard

Stands prévention routière et promotion de la santé (gratuite) :

  • À partir de 8 h 15 : venez tester votre glycémie, prendre votre tension et de nombreux conseils et informations autour de l’alimentation, le sport, le bien être.
  • 12 h 30 : apéritif équilibré offert aux participants

Après-midi des Centres Sociaux et culturels

A partir de 13 h 30 :

  • Spectacles et animations (initiations et démonstrations) : Zumba,capoeira, danse, percussion…
  • Cross training : 14 h à 15 h 30 - RDV au kiosque du Grand jard
  • Gym Urbaine : 14 h 30 à 15 h - RDV au kiosque du Grand jard
  • Nombreuses activités et initiations : tir à l’arc, speed Ball, Posca, … avec les équipes des Centres Sociaux et Culturels et Unis Cités (activités tous publics):

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