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Fortes chaleurs : Ayez les bons réflexes!

Mis à jour le 28 juin 2019

 Avoir les bons réflexes...

Une vague de chaleur s’installe sur le territoire cette semaine, et une canicule s’annonce. Ces prochains jours risquent d’être difficiles pour les personnes vulnérables : femmes enceintes, personnes âgées, handicapées, enfants… donc n’hésitez pas à prendre de leurs nouvelles et surtout diffuser les bons réflexes, pensez-y :

  • Buvez fréquemment et abondamment (au moins 1,5 litre d’eau par jour même si vous n’avez pas soif)
  • Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (douches, bains, brumisateur ou gant de toilette mouillé, sans vous sécher)
  • Passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un endroit frais 
  • Aidez les personnes fragiles qui vous entourent. Une personne victime d’un coup de chaleur est en danger de mort. Appelez le 15 !

N'oubliez pas: des lieux frais sont à votre disposition!

 

  • Bibliothèque Georges Pompidou
  • Galerie Hôtel de Ville
  • Galerie Croix Dampierre

Affiche bons reflexes

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